QĐND Online - Thực hiện quyết định của UBND tỉnh Lâm Đồng về việc chọn huyện Đơn Dương làm huyện điểm xây dựng đạt chuẩn nông thôn mới vào năm 2015, ngày 10-6, UBND huyện Đơn Dương phát động phong trào xây dựng nông thôn mới.
Huyện Đơn Dương nằm ở phía Đông của tỉnh Lâm Đồng, có 10 đơn vị hành chính gồm 8 xã và 2 thị trấn, tổng dân số toàn huyện năm 2012 có 98.129 người, gồm các dân tộc Kinh, Cơ ho, Chu ru, Cil. Từ năm 2010 đến nay, phong trào xây dựng nông thôn mới được cấp ủy, chính quyền và nhân dân trong huyện triển khai thực hiện nghiêm túc, tích cực với nhiều mô hình và cách làm sáng tạo.
Đặc biệt chương trình nông nghiệp công nghệ cao và chuyển đổi cơ cấu cây trồng vật nuôi có những chuyển biến tốt, cho thu nhập 120 triệu đồng/ha/năm, thu nhập bình quân đầu người đạt 28 triệu đồng/người/năm. Đến nay, toàn huyện đã có 2 xã đạt 16 tiêu chí, 2 xã đạt 14 tiêu chí, 1 xã đạt 12 tiêu chí, các xã còn lại đều đạt từ 8 đến 9 tiêu chí theo Bộ tiêu chí quốc gia về nông thôn mới. Huyện Đơn Dương phấn đấu đến năm 2015 sẽ có 6/8 xã hoàn thành 19/19 tiêu chí, 2 xã còn lại sẽ hoàn thành 19 tiêu chí vào năm 2018, đưa tỷ lệ hộ nghèo toàn huyện xuống dưới 2%; đưa thu nhập của người dân lên gấp 1,5 mức chuẩn; 100% xã đạt chuẩn văn hóa...xây dựng Đơn Dương trở thành huyện nông thôn mới đầu tiên của tỉnh Lâm Đồng. Tin, ảnh: VŨ ĐÌNH ĐÔNG |
Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.
Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.
Quá trình detox:
Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.
Nguồn: www.qdnd.vn
Link: http://www.qdnd.vn/qdndsite/vi-VN/61/43/7/24/24/246448/Default.aspx
No comments:
Post a Comment