Nhân dịp kỷ niệm Ngày sinh Chủ tịch hồ Chí Minh, báo chí Lào có nhiều chương trình hoạt động đặc biệt, ca ngợi Chủ tịch Hồ Chi Minh, ca ngợi nhân cách, phẩm chất, đạo đức của Người, một con người vĩ đại nhưng rất bình dị, gần gũi với mọi tầng lớp nhân dân, được nhân loại tiến bộ yêu chuộng hòa bình trên thế giới ngưỡng mộ. Tối 19/5, kênh Truyền hình Quốc gia Lào đã chuyển lùi chương trình thời sự 19 giờ để phát phim tài liệu "Hồ Chí Minh - chân dung một con người". Phim do Trung tâm Văn hóa Việt Nam tại Lào cung cấp bản quyền dịch tiếng Lào, dài 60 phút. Những phần tiếng nói của Chủ tịch Hồ Chí Minh được giữ nguyên, và có phụ đề tiếng Lào. Truyền hình Quốc gia Lào đã phát phim tài liệu này 6 buổi trên kênh 1 và kênh 3 trong giờ “Vàng”. Truyền hình Vì an ninh Tổ quốc của Bộ an ninh Lào cũng phát liên tục các chương trình về Chủ tịch Hồ Chí Minh và quan hệ Lào-Việt Nam. Bên cạnh đó, Đại sứ quán Việt Nam tại Lào cũng đã tổ chức các hoạt động văn hóa thể thao mừng kỷ niệm sinh nhật Hồ Chí Minh./. |
Trước khi detox:
Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.
Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.
Quá trình detox :
Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.
Quan trọng bạn phải xác định được rằng, thay vì đi du lịch và khám phá ẩm thực phong phú như những chuyến đi thông thường, bạn sẽ phải nhịn ăn hoàn toàn trong quá trình detox.
Mỗi ngày, cứ cách 3 giờ, bạn sẽ uống 5 loại nước uống giải độc đặc biệt được resort chuẩn bị sẵn như nước tẩy lọc gan, nước mùi tỏi, nước súp rau, nước cà rốt hay nước dừa. Những đồ uống này sẽ giúp bạn có cảm giác no và hoạt động như một tấm xốp, hút mọi chất độc ra khỏi cơ thể bạn đồng thời làm sạch ruột.
Cũng cách 3 giờ, bạn sẽ bước vào quá trình bổ sung thảo mộc (Herbal Supplements). Nó sẽ hỗ trợ cho quá trình thải độc khỏi cơ thể và làm sạch ruột nhanh hơn.
Trong suốt quá trình giải độc cơ thể, mỗi ngày bạn cũng sẽ có những giờ phút được chăm sóc, thư giãn với các dịch vụ spa để giúp cung cấp chất khoáng và chất điện phân cho cơ thể.
Hơn nữa, trong quá trình detox tại các resort ở Koh Samui, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn, hỗ trợ đầy đủ từ những chuyên gia chăm sóc sức khỏe, giúp cho việc giải độc của bạn đạt hiệu quả tốt nhất.
Nguồn: vov.vn
Link: http://vov.vn/the-gioi/truyen-thong-lao-ky-niem-ngay-sinh-ho-chi-minh/262645.vov
No comments:
Post a Comment